5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km日期: 2018-12-05 20:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'33" / 06'36" / 06'27" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.73 km 
Nike Zoom vomero 12 累積 :
512.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'33" | 00:12'58" |
| 3 | 06'36" | 00:19'34" |
| 4 | 06'27" | 00:26'01" |
| 5 | 06'26" | 00:32'27" |
| 5.0 | 05'16" | 00:32'31" |
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