傅世章 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

傅世章新竹
ID 6183

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3.7 km | 00:25:45 | 07:02/km

日期: 2018-12-02 19:33 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'06" / 06'43" / 07'13" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'48")

06'42"

1000 / 2000

3

07'13"

(21'02")

07'13" (+00'31")

1000 / 3000

4

04'42"

(25'45")

07'09" (+00'27")

656 / 3656

12月累積里程 : 51.58 km

Asics Gt2000 3 累積 : 1346.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳志忠, 林士傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'43"	00:13'49"
3	07'13"	00:21'02"
3.7	07'10"	00:25'45"

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