曾子泰 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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23.9 km | 02:00:01 | 05:01/km

日期: 2018-12-07 06:10 - 總爬升: 190 m - 地點: 郊區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 185 - 卡路里: 1063 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'25" / 05'04" / 04'55" / 05'15" / 04'55" / 05'16" / 05'00" / 04'41" / 05'00" / 05'07" / 04'55" / 05'06" / 04'49" / 05'11" / 05'13" / 04'57" / 04'50" / 05'03" / 05'01" / 05'24" / 04'53" / 05'06" / 04'46" / 04'49" /

12月累積里程 : 342.92 km

slipa ㄚ拖累積 : 50764.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃壹豊, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'04"	00:10'29"
3	04'55"	00:15'24"
4	05'15"	00:20'39"
5	04'55"	00:25'34"
6	05'16"	00:30'50"
7	05'00"	00:35'50"
8	04'41"	00:40'31"
9	05'00"	00:45'31"
10	05'07"	00:50'38"
11	04'55"	00:55'33"
12	05'06"	01:00'39"
13	04'49"	01:05'28"
14	05'11"	01:10'39"
15	05'13"	01:15'52"
16	04'57"	01:20'49"
17	04'50"	01:25'39"
18	05'03"	01:30'42"
19	05'01"	01:35'43"
20	05'24"	01:41'07"
21	04'53"	01:46'00"
22	05'06"	01:51'06"
23	04'46"	01:55'52"
23.9	04'50"	02:00'01"

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Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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