王大源 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

王大源台南
ID 22343

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3.0 km | 00:29:17 | 09:42/km

日期: 2014-04-19 06:15 - 地點: 南安國小 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 10'23" / 09'21" / 09'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'22" (+01'01")

1000 / 1000

2

09'21"

(19'43")

09'21"

1000 / 2000

3

09'24"

(29'08")

09'24" (+00'03")

1000 / 3000

4

00'08"

(29'17")

09'30" (+00'09")

14 / 3014

4月累積里程 : 237.00 km

On Cloudsurfer 性能系列亮藍累積 : 613.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Yun Yue, 阿龍和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	09'21"	00:19'44"
3	09'25"	00:29'09"
3.0	--'--"	00:29'09"

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