Cheng-Wei Peng 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:48:02 | 04:47/km

日期: 2018-12-10 05:14 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'12" / 04'51" / 04'44" / 04'50" / 04'44" / 04'50" / 04'43" / 04'41" / 04'52" / 04'36" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

朱明, 彭成楷和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'51"	00:10'03"
3	04'44"	00:14'47"
4	04'50"	00:19'37"
5	04'44"	00:24'21"
6	04'50"	00:29'11"
7	04'43"	00:33'54"
8	04'41"	00:38'35"
9	04'52"	00:43'27"
10	04'36"	00:48'03"
10.0	04'41"	00:48'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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