Howard Shao 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Shao 台南
ID 104092

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10.1 km | 00:57:25 | 05:40/km

日期: 2014-04-17 21:15 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'11" / 05'17" / 05'25" / 05'47" / 05'26" / 05'44" / 05'50" / 05'52" / 06'14" / 05'53" / 06'54" /

4月累積里程 : 66.28 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, jane 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'17"	00:10'28"
3	05'25"	00:15'53"
4	05'47"	00:21'40"
5	05'26"	00:27'06"
6	05'44"	00:32'50"
7	05'50"	00:38'40"
8	05'52"	00:44'32"
9	06'14"	00:50'46"
10	05'53"	00:56'39"
10.1	06'54"	00:57'25"

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