愛猫晴 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

愛猫晴新竹
ID 228834

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3.4 km | 00:19:03 | 05:41/km

日期: 2018-12-12 18:43 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3250 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'29" / 05'44" / 06'12" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'30"

(05'30")

05'21"

1026 / 1026

167 / 111

2

05'44"

(11'14")

05'42" (+00'21")

1003 / 2029

175 / 99

3

06'12"

(17'26")

06'09" (+00'48")

1007 / 3037

169 / 95

4

01'37"

(19'03")

04'36"

351 / 3388

167 / 130

12月累積里程 : 163.77 km

MIZINO J1GA187603 累積 : 136.3 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

廖品蓁, 李春美和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'44"	00:11'13"
3	06'12"	00:17'25"
3.4	04'39"	00:19'03"

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