8.3 km | 00:43:06 | 05:10/km日期: 2018-12-10 19:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 7496 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'06" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'18" / 05'06" / 05'15" / 05'06" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1002 / 1002 | 168 / 116 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1001 / 2003 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1004 / 3007 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 1003 / 4011 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'16" (+00'10") | 1005 / 5016 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1006 / 6022 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'10" (+00'04") | 1003 / 7026 | 176 / 109 |
| 8 | | 05'06" | 1007 / 8033 | 176 / 110 |
| 9 | | 04'28" | 320 / 8354 | 178 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.08 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'18" | 00:10'24" |
| 3 | 05'12" | 00:15'36" |
| 4 | 05'15" | 00:20'51" |
| 5 | 05'18" | 00:26'09" |
| 6 | 05'06" | 00:31'15" |
| 7 | 05'15" | 00:36'30" |
| 8 | 05'06" | 00:41'36" |
| 8.3 | 04'40" | 00:43'06" |
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