4.0 km | 00:38:17 | 09:29/km日期: 2018-12-13 06:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'21" / 09'59" / 11'28" / 18'52" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+06'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+06'53") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 621.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'59" | 00:17'20" |
| 3 | 11'28" | 00:28'48" |
| 4 | 18'52" | 00:47'40" |
| 4.0 | 18'21" | 00:48'19" |
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