5.0 km | 00:37:36 | 07:30/km日期: 2018-12-12 16:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 08'29" / 06'40" / 09'30" / 3575'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'58" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'22" (+01'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'31" | 174 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.16 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
876.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'29" | 00:15'45" |
| 3 | 06'40" | 00:22'25" |
| 4 | 09'30" | 00:31'55" |
| 5.0 | 07'08" | 00:39'04" |
留言 
