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    Chan Zhang 嘉義
    ID 4523
    54 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chan Zhang 
    25.5 km | 02:38:52 | 06:13/km
    日期: 2014-04-19 14:11 - 總爬升: 763 m - 地點: 太平36彎 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2220 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
    Pace: 07'08" / 07'05" / 06'55" / 06'57" / 06'52" / 06'55" / 06'48" / 06'58" / 06'58" / 07'08" / 06'42" / 06'41" / 05'57" / 05'53" / 05'06" / 05'03" / 05'04" / 05'12" / 05'11" / 05'33" / 05'29" / 07'19" / 05'32" / 05'30" / 05'18" / 07'25" /
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    Chan Zhang
    郭軒廷 說推
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    呆龍團團練 之 里程一直再縮水 ><'''

    為了下禮拜的久美馬
    呆龍開了特訓營
    本來預定是在今早5點半
    從竹崎親水公園出發
    跑到梅山 上太平 再接去瑞水公路 共50K
    結果因雨勢過大
    只好延到下午繼續再戰

    經過一陣討論後
    決定下午兩點繼續跑跑
    但因考量時間及安全
    於是修改路線 由梅山出發到龍眼再接到華山
    共計37K

    此次由呆龍主揪 老爺與我參與
    儘管下午兩點開始跑
    還好老天爺幫忙 天氣始終陰陰的
    跑起來自然舒服許多

    但 海拔越往上 天氣就越多變
    尤其越靠近太平 水氣越重 霧氣也更濃
    最後為了安全起見 (事實是懶惰...)
    跑到太平後就直接下山
    因此最終里程只有26K
    跟原始預計跑的里程相比 整整差一半
    冏(懶)到不行

    真是次快樂的團練
    感謝呆龍約團 與 老爺的參與
    下禮拜久美見啦~~~

    4月累積里程 : 266.74 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2468.2 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    jaschoung, 江景豪 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    陳世恩 很強ㄛ
    2014-04-19 23:14 ·
    吳柏慶（蘭潭跑跑部） 這才是五鼠啊!
    2014-04-20 09:21 ·
    郭軒廷 下午玉虛宮出發，36彎那邊來往的廢氣多嗎？本來昨天要跑，後來想說車多還是要改早上五點比較好一點，有差嗎？
    2014-04-20 10:30 ·
    郭軒廷 哪到哪一段可以破一千？@@
    2014-04-20 10:33 ·
    Chan Zhang 郭大 可能昨天天氣較不穩定
    儘管我們兩點跑
    但來往車輛並不多 還挺好跑

    上回我們假日跑 那時天氣不錯
    車流量就較大...

    早些跑會較好 車少且不會這麼熱

    而上到太平剛好就是海拔1000
    2014-04-20 10:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    207'05"00:14'13"
    306'55"00:21'08"
    406'57"00:28'05"
    506'52"00:34'57"
    606'55"00:41'52"
    706'48"00:48'40"
    806'58"00:55'38"
    906'58"01:02'36"
    1007'08"01:09'44"
    1106'42"01:16'26"
    1206'41"01:23'07"
    1305'57"01:29'04"
    1405'53"01:34'57"
    1505'06"01:40'03"
    1605'03"01:45'06"
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