Jacky Ho 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Ho 台中
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5.4 km | 00:32:42 | 06:03/km

日期: 2014-04-18 16:11 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'12" / 06'19" / 06'06" / 05'49" / 05'53" / 06'01" /

賽前再動一動，星期天見！

4月累積里程 : 116.65 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Pamela, Jerry Wu 和其他 13 人說推

·

李謙永星期曰，衝啦！

2014-04-18 20:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'19"	00:13'31"
3	06'06"	00:19'37"
4	05'49"	00:25'26"
5	05'53"	00:31'19"
5.4	06'00"	00:33'42"

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