6.0 km | 00:44:10 | 07:20/km日期: 2018-12-13 05:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7708 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'50" / 07'35" / 07'27" / 07'03" / 06'56" / 07'08" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 1000 | 169 / 74 |
| 2 | | 07'35" (+00'40") | 1007 / 2008 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'24" (+00'29") | 1005 / 3013 | 175 / 77 |
| 4 | | 06'57" (+00'02") | 1004 / 4018 | 176 / 81 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5019 | 175 / 82 |
| 6 | | 07'07" (+00'12") | 1001 / 6021 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'35" | 00:15'25" |
| 3 | 07'27" | 00:22'52" |
| 4 | 07'03" | 00:29'55" |
| 5 | 06'56" | 00:36'51" |
| 6 | 07'08" | 00:43'59" |
| 6.0 | 08'59" | 00:44'10" |
展開計圈分析
留言 
