王育瑞 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

王育瑞台北市
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5.6 km | 00:32:24 | 05:48/km

日期: 2014-04-15 18:36 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 07'03" / 05'21" / 05'39" / 05'40" / 05'30" / 05'32" /

4月累積里程 : 95.23 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 1214.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Lily, candy 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'21"	00:12'24"
3	05'39"	00:18'03"
4	05'40"	00:23'43"
5	05'30"	00:29'13"
5.6	05'29"	00:32'24"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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