7.0 km | 00:52:28 | 07:28/km日期: 2018-12-14 20:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'12" / 07'43" / 06'59" / 07'15" / 07'02" / 07'03" / 07'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'48") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'43" | 00:16'55" |
| 3 | 06'59" | 00:23'54" |
| 4 | 07'15" | 00:31'09" |
| 5 | 07'02" | 00:38'11" |
| 6 | 07'03" | 00:45'14" |
| 7 | 07'06" | 00:52'20" |
| 7.0 | 07'59" | 00:52'27" |
留言 
展開計圈分析
