2.0 km | 00:28:00 | 13:53/km日期: 2018-12-12 21:14 - 平均心率: 87 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'22" / 14'33" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'32" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
335.03 km 赤足 天字第一號 累積 :
28172.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 14'33" | 00:27'55" |
2.0 | 05'10" | 00:28'00" |