壬家 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
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6.5 km | 00:39:46 | 06:06/km

日期: 2018-12-14 17:02 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'31" / 06'08" / 06'10" / 06'06" / 05'53" / 05'55" / 06'00" /

三民高中操場 - 39分鐘/6.5k跑步訓練

12月累積里程 : 154.16 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 1172.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 小米和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'08"	00:12'39"
3	06'10"	00:18'49"
4	06'06"	00:24'55"
5	05'53"	00:30'48"
6	05'55"	00:36'43"
6.5	05'57"	00:39'47"

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