Cheng-Wei Peng 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:47:29 | 04:44/km

日期: 2018-12-12 05:24 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'40" / 04'45" / 04'45" / 04'42" / 04'42" / 04'47" / 04'39" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

朱明, 彭毓臻和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'48"	00:14'29"
4	04'40"	00:19'09"
5	04'45"	00:23'54"
6	04'45"	00:28'39"
7	04'42"	00:33'21"
8	04'42"	00:38'03"
9	04'47"	00:42'50"
10	04'39"	00:47'29"
10.0	03'25"	00:47'33"

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朋友動態

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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