10.0 km | 00:59:01 | 05:52/km日期: 2018-12-14 16:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10576 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'15" / 06'31" / 06'39" / 06'05" / 05'39" / 05'43" / 05'33" / 05'26" / 05'18" / 05'30" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'59") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 2001 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 3002 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 4003 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1008 / 5011 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1001 / 6012 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1008 / 7020 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1008 / 8029 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'16" | 1003 / 9032 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'31" (+00'15") | 1003 / 10036 | 180 / 100 |
| 11 | | 05'25" (+00'09") | 36 / 10073 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'31" | 00:12'46" |
| 3 | 06'39" | 00:19'25" |
| 4 | 06'05" | 00:25'30" |
| 5 | 05'39" | 00:31'09" |
| 6 | 05'43" | 00:36'52" |
| 7 | 05'33" | 00:42'25" |
| 8 | 05'26" | 00:47'51" |
| 9 | 05'18" | 00:53'09" |
| 10 | 05'30" | 00:58'39" |
| 10.0 | 09'56" | 00:59'01" |
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