Kuo Liming 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Liming 新北市
ID 199870

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2.0 km | 00:13:22 | 06:35/km

日期: 2018-12-15 09:38 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'02" / 07'03" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

07'03"

(13'04")

07'03" (+01'02")

1000 / 2000

3

00'17"

(13'22")

09'38" (+03'37")

29 / 2029

12月累積里程 : 261.79 km

Merrell Men’s Tetrex Crest Shoes 累積 : 325.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	07'03"	00:13'05"
2.0	09'32"	00:13'22"

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