lihung_lee 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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18.0 km | 01:46:15 | 05:53/km

日期: 2014-04-18 04:54 - 卡路里: 1250 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 05'49" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 05'51" / 05'39" / 05'50" / 05'50" / 06'01" / 06'10" / 05'49" / 06'00" / 05'51" / 05'59" / 06'01" / 06'00" / 21'57" /

4月累積里程 : 214.66 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿展, dayso 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'49"	00:11'30"
3	05'41"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	05'41"	00:28'31"
6	05'49"	00:34'20"
7	05'51"	00:40'11"
8	05'39"	00:45'50"
9	05'50"	00:51'40"
10	05'50"	00:57'30"
11	06'01"	01:03'31"
12	06'10"	01:09'41"
13	05'49"	01:15'30"
14	06'00"	01:21'30"
15	05'51"	01:27'21"
16	05'59"	01:33'20"
17	06'01"	01:39'21"
18	06'00"	01:45'21"
18.1	07'15"	01:46'15"

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