MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
王仕銘
台中
ID 254427
74 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王仕銘
半馬
|
01:45:56
|
05:01/km
|
第3半馬
2018 矽品臺中港灣馬拉松
官方成績
日期
2018-12-16
成績
01:45:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'23")
00:25'23" (+01'08")
00:50'00" (+00'59")
10 km
(00:50'00")
00:24'37" (+00'22")
15 km
(01:14'46")
00:24'46" (+00'31")
00:49'01"
20 km
(01:39'01")
00:24'15"
Finish
(01:45:56)
日期:
2018-12-16 05:43
-
地點:
台中港
-
卡路里:
1385 Cal
-
總步數:
19722
-
平均步頻:
186
-
平均步幅:
108 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'31"
(05'31")
05'30" (+00'56")
1000 / 1000
180 / 100
2
05'03"
(10'34")
05'01" (+00'27")
1005 / 2006
184 / 107
3
04'57"
(15'31")
04'56" (+00'22")
1002 / 3008
185 / 109
4
05'00"
(20'31")
04'58" (+00'24")
1005 / 4014
184 / 109
5
05'17"
(25'48")
05'16" (+00'42")
1001 / 5015
185 / 102
展開計圈分析
6
04'57"
(30'45")
04'56" (+00'22")
1000 / 6016
184 / 109
7
04'51"
(35'36")
04'48" (+00'14")
1007 / 7023
185 / 111
8
05'04"
(40'40")
05'01" (+00'27")
1008 / 8031
183 / 108
9
04'54"
(45'34")
04'52" (+00'18")
1005 / 9037
186 / 109
10
04'54"
(50'28")
04'52" (+00'18")
1004 / 10042
187 / 109
11
04'56"
(55'24")
04'54" (+00'20")
1004 / 11046
186 / 109
12
04'57"
(01:00'21")
04'56" (+00'22")
1002 / 12048
185 / 108
13
05'00"
(01:05'21")
04'58" (+00'24")
1005 / 13053
186 / 107
14
05'00"
(01:10'21")
04'57" (+00'23")
1007 / 14061
187 / 107
15
04'50"
(01:15'11")
04'48" (+00'14")
1006 / 15068
189 / 109
16
04'51"
(01:20'02")
04'49" (+00'15")
1004 / 16072
189 / 109
17
04'51"
(01:24'53")
04'49" (+00'15")
1006 / 17079
186 / 111
18
05'13"
(01:30'06")
05'10" (+00'36")
1007 / 18086
186 / 103
19
04'47"
(01:34'53")
04'45" (+00'11")
1006 / 19093
187 / 112
20
04'36"
(01:39'29")
04'34"
1003 / 20096
187 / 116
21
04'42"
(01:44'11")
04'41" (+00'07")
1000 / 21097
187 / 113
賽後評分:
105分 挑戰失敗!
給 5 星
12月累積里程 :
119.33 km
Asics 虎走6 (黃) 累積 :
575.0 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 6 years ago
Jackie
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
05'04"
00:10'09"
3
04'57"
00:15'06"
4
05'00"
00:20'06"
5
05'17"
00:25'23"
6
04'57"
00:30'20"
7
04'51"
00:35'11"
8
05'04"
00:40'15"
9
04'54"
00:45'09"
10
04'51"
00:50'00"
11
04'59"
00:54'59"
12
04'54"
00:59'53"
13
05'00"
01:04'53"
14
05'00"
01:09'53"
15
04'53"
01:14'46"
16
04'48"
01:19'34"
17
04'51"
01:24'25"
18
05'13"
01:29'38"
19
04'50"
01:34'28"
20
04'33"
01:39'01"
21
04'42"
01:43'43"
21.4
05'47"
01:45'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :