jimmychen2275 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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8.6 km | 00:47:42 | 05:33/km

日期: 2014-04-18 07:54 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'41" / 05'59" / 05'41" / 05'29" / 05'11" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 06'11" /

日常練習(輕鬆跑)

4月累積里程 : 275.02 km

ASICS EXCALIBUR SV 2 累積 : 890.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楊勝安, kimweng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'59"	00:11'40"
3	05'41"	00:17'21"
4	05'29"	00:22'50"
5	05'11"	00:28'01"
6	05'29"	00:33'30"
7	05'20"	00:38'50"
8	05'20"	00:44'10"
8.6	05'53"	00:47'42"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km