許毓峰 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km

日期: 2018-12-17 18:50 - 地點: 沙崙 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 260 Cal - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'42" / 06'39" / 05'51" / 06'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40"

989 / 989

2

06'37"

(12'14")

06'35" (+00'55")

1003 / 1993

3

05'53"

(18'07")

05'51" (+00'11")

1003 / 2996

4

06'04"

(24'11")

06'05" (+00'25")

996 / 3993

5

06'05"

(30'16")

06'04" (+00'24")

1001 / 4994

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 367.38 km

亞瑟士 LYTERACER RS2 累積 : 2389.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Michael, 曾淑惠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'39"	00:12'21"
3	05'51"	00:18'12"
4	06'04"	00:24'16"
5.0	06'00"	00:30'16"

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