William Chao 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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8.1 km | 00:53:18 | 06:34/km

日期: 2014-04-20 17:20 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'40" / 06'32" / 06'36" / 06'36" / 06'28" / 06'44" / 06'32" / 06'16" / 05'44" /

4月累積里程 : 150.06 km

Saucony Excursion TR5 累積 : 710.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, SKY 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	06'36"	00:19'48"
4	06'36"	00:26'24"
5	06'28"	00:32'52"
6	06'44"	00:39'36"
7	06'32"	00:46'08"
8	06'16"	00:52'24"
8.1	05'44"	00:53'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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