5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km日期: 2018-12-20 17:38 - 地點: 微的場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'25" / 06'27" / 06'18" / 06'18" / 07'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1001 / 1001 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 1002 / 2003 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1008 / 3012 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'12" | 1001 / 4013 | 170 / 94 |
| 5 | | 07'24" (+01'12") | 1008 / 5021 | 189 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 06'18" | 00:19'10" |
| 4 | 06'18" | 00:25'28" |
| 5 | 07'24" | 00:32'52" |
| 5.0 | 16'39" | 00:33'00" |
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