7.0 km | 00:33:07 | 04:43/km日期: 2018-12-20 18:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'13" / 04'50" / 04'43" / 04'39" / 04'36" / 04'31" / 04'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'00") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.22 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
1417.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'50" | 00:10'03" |
| 3 | 04'43" | 00:14'46" |
| 4 | 04'39" | 00:19'25" |
| 5 | 04'36" | 00:24'01" |
| 6 | 04'31" | 00:28'32" |
| 7 | 04'28" | 00:33'00" |
| 7.0 | 05'46" | 00:33'07" |
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