鴨子 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

鴨子雲林
ID 4206

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12.0 km | 00:58:24 | 04:52/km

日期: 2014-04-15 18:20 - 地點: 水防道路 - 天氣: 跑步天 - 卡路里: 724 Cal

還是慢慢跑就好！
好～～喘ㄚ+_+

4月累積里程 : 228.90 km

亞瑟士累積 : 1119.5 km

手動上傳 | 10 years ago

PescaSU, min-chung 和其他 25 人說推

·

阮思兆 04:52/km~醬子叫做慢慢跑，天啊!原來偶一直以來拚了老命跑步，未曾達到這款"慢慢跑"!

2014-04-15 21:20 ·

2 個人推

鴨子阮大：我也很久沒有跑這種速度了！
今天跑完快要上氣接不到下氣！好喘ㄚ
差5分鐘真的差好多，以後還是慢慢跑比較舒服^_^

2014-04-15 21:32 ·

1 個人推

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