Tsung Chi Tsai 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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10.0 km | 01:02:56 | 06:17/km

日期: 2018-11-11 22:18 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'56" / 06'36" / 06'32" / 06'50" / 06'19" / 06'14" / 06'40" / 06'02" / 06'18" / 5483'20" /

11月累積里程 : 130.24 km

MIZUNO wave rider20 藍橘累積 : 2548.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'36"	00:12'32"
3	06'32"	00:19'04"
4	06'50"	00:25'54"
5	06'19"	00:32'13"
6	06'14"	00:38'27"
7	06'40"	00:45'07"
8	06'02"	00:51'09"
9	06'18"	00:57'27"
10.0	05'28"	01:02'56"

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成績 : 01:07:05

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