林資博 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林資博嘉義
ID 406286

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3.2 km | 00:16:37 | 05:10/km

日期: 2018-12-22 16:30 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(68)

Pace: 05'38" / 04'57" / 04'54" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'36" (+00'41")

1004 / 1004

2

04'57"

(10'35")

04'56" (+00'01")

1001 / 2006

3

04'54"

(15'29")

04'55"

995 / 3001

4

00'55"

(16'24")

04'32"

201 / 3203

12月累積里程 : 46.03 km

亞瑟士 GT-1000 5 累積 : 117.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

張如禎, 希當普利斯-林和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'57"	00:10'35"
3	04'54"	00:15'29"
3.2	04'21"	00:16'24"

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