Joan Huang 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Joan Huang 高雄
ID 333578

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8.5 km | 01:14:09 | 08:42/km

日期: 2018-12-22 05:25 - 總爬升: 150 m - 天氣: 霧霾微風 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 07'53" / 07'15" / 08'33" / 12'47" / 11'47" / 08'35" / 06'57" / 07'10" / 06'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 156.02 km

New balance Ultrasoft ortholite 累積 : 402.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 李榮華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'15"	00:15'08"
3	08'33"	00:23'41"
4	12'47"	00:36'28"
5	11'47"	00:48'15"
6	08'35"	00:56'50"
7	06'57"	01:03'47"
8	07'10"	01:10'57"
8.5	06'09"	01:14'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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