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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
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Hsing Kuo
1000 m
|
00:49:07
|
04:54/100m
日期:
2018-12-21 19:26
-
卡路里:
225 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'00"
(01'00")
04'00" (+00'40")
23
83
2
00'52"
(01'52")
03'28" (+00'08")
26
78
3
00'58"
(02'50")
03'52" (+00'32")
26
84
4
00'53"
(03'43")
03'32" (+00'12")
26
79
5
00'59"
(04'42")
03'56" (+00'36")
26
85
展開計圈分析
6
00'56"
(05'38")
03'44" (+00'24")
26
82
7
00'58"
(06'36")
03'52" (+00'32")
26
84
8
01'00"
(07'36")
04'00" (+00'40")
26
86
9
01'13"
(08'49")
04'52" (+01'32")
27
100
10
00'53"
(09'42")
03'32" (+00'12")
26
79
11
01'06"
(10'48")
04'24" (+01'04")
24
90
12
01'03"
(11'51")
04'12" (+00'52")
26
89
13
02'09"
(14'00")
08'36" (+05'16")
26
155
14
01'09"
(15'09")
04'36" (+01'16")
25
94
15
01'37"
(16'46")
06'28" (+03'08")
24
121
16
01'00"
(17'46")
04'00" (+00'40")
21
81
17
00'58"
(18'44")
03'52" (+00'32")
23
81
18
01'28"
(20'12")
05'52" (+02'32")
27
115
19
01'52"
(22'04")
07'28" (+04'08")
26
138
20
03'07"
(25'11")
12'28" (+09'08")
22
209
21
01'03"
(26'14")
04'12" (+00'52")
20
83
22
01'27"
(27'41")
05'48" (+02'28")
21
108
23
03'07"
(30'48")
12'28" (+09'08")
16
203
24
01'02"
(31'50")
04'08" (+00'48")
17
79
25
01'59"
(33'49")
07'56" (+04'36")
19
138
26
00'50"
(34'39")
03'20"
21
71
27
00'53"
(35'32")
03'32" (+00'12")
24
77
28
01'14"
(36'46")
04'56" (+01'36")
29
103
29
01'06"
(37'52")
04'24" (+01'04")
23
89
30
01'06"
(38'58")
04'24" (+01'04")
31
97
31
00'59"
(39'57")
03'56" (+00'36")
27
86
32
01'12"
(41'09")
04'48" (+01'28")
27
99
33
01'04"
(42'13")
04'16" (+00'56")
27
91
34
00'58"
(43'11")
03'52" (+00'32")
31
89
35
01'02"
(44'13")
04'08" (+00'48")
27
89
36
00'55"
(45'08")
03'40" (+00'20")
29
84
37
01'05"
(46'13")
04'20" (+01'00")
29
94
38
00'56"
(47'09")
03'44" (+00'24")
28
84
39
00'56"
(48'05")
03'44" (+00'24")
29
85
40
00'56"
(49'01")
03'44" (+00'24")
28
84
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
9.12 km
TCX 上傳
| 5 years ago
寶哥
,
廖ㄟ
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
Maggie Huang
郭大哥:晚安,小週末運動愉快!
2018-12-21 21:35 ·
1
個人推
Jason Liu
晚安郭大,游泳愉快!
2018-12-21 21:46 ·
1
個人推
吳國誌
郭大,晚安
2018-12-21 22:13 ·
1
個人推
呂理用
晚安!夜泳愉悅!
2018-12-21 22:15 ·
1
個人推
施大大
郭大,運動愉快喔^^
2018-12-21 22:18 ·
1
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黃志榮
晚安游泳愉快!
2018-12-21 22:22 ·
1
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孫提陞
晚安,游泳愉快,夜好眠!
2018-12-21 22:39 ·
1
個人推
黃新穆
晚安 游泳愉快~😃
2018-12-21 22:41 ·
1
個人推
宋遠征
游泳順心愉快
2018-12-21 22:49 ·
1
個人推
林全宏
晚安
2018-12-21 23:12 ·
1
個人推
海神
晚安
2018-12-21 23:15 ·
1
個人推
發哥
游泳愉快 晚安
2018-12-21 23:24 ·
1
個人推
黃碧香
H 晚安💤
游泳🏊愉快
2018-12-21 23:28 ·
1
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澎湖海賊王永吉
運動愉快~~
2018-12-21 23:50 ·
1
個人推
林士程
早安 游泳愉快
2018-12-22 05:41 ·
1
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言俊thirdboy
早安 運動愉快
2018-12-22 05:45 ·
1
個人推
吉哥
加油
2018-12-22 07:40 ·
1
個人推
葉文凱
早安~運動愉快
2018-12-22 08:01 ·
1
個人推
李清恩
H早安週未愉快
2018-12-22 09:03 ·
1
個人推
庫吉寶寶
Kuo哥,早上好
2018-12-22 10:25 ·
1
個人推
Ying
紅豆馬ㄧ起加油哦^ ^
2018-12-22 10:29 ·
1
個人推
Ming Yeh
游泳運動愉快!
2018-12-22 12:01 ·
1
個人推
Judy
Kuo午安!
週末愉快
2018-12-22 12:25 ·
1
個人推
tseng jung
午安
冬至快樂!
游泳運動愉快~
2018-12-22 14:12 ·
1
個人推
Angela1414
郭哥哥晚安
2018-12-22 17:46 ·
1
個人推
李慈仁
玩水愉快
2018-12-22 18:07 ·
1
個人推
小米
晚安 冬至快樂唷!
2018-12-22 18:21 ·
1
個人推
呂理用
2018-12-22 18:53 ·
1
個人推
廖俊欽
Kuo 週末舒心 冬至愉快 晚安💤
2018-12-22 20:33 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
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|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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