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侯志達
高雄
ID 9139
93 位追隨者
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侯志達
半馬
|
01:56:49
|
05:26/km
|
第13半馬
看見大目降~勇闖木架山
官方成績
日期
2014-04-20
成績
01:56:49
總名次
100 / 1097
分組名次
45 / 466
平均速度
05:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'09")
00:24'09"
00:49'50"
10 km
(00:49'50")
00:25'41" (+01'32")
15 km
(01:19'13")
00:29'23" (+05'14")
00:58'11" (+08'21")
20 km
(01:48'01")
00:28'48" (+04'39")
Finish
(01:56:49)
日期:
2014-04-20 06:33
-
總爬升:
153 m
-
卡路里:
1200 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
高雄
侯
志達
·
留言
木架山,真的是座山!後10k當了三次步兵……風景優美,補給也很讚!明年可以再列入預定名單中~
4月累積里程 :
253.48 km
MIZUNO WAVE RDIER 16 累積 :
1511.2 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳
| 10 years ago
Emily佳憓
,
陳家
和其他
76
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
劉士毅
恭喜完賽!漂亮成績。
2014-04-20 09:47 ·
1
個人推
雅雪
恭喜順利完賽!
2014-04-20 10:35 ·
1
個人推
蕭輔政
讚喔~
2014-04-20 13:11 ·
1
個人推
侯志達
謝謝 ^^
2014-04-20 13:28 ·
吳宥余
恭喜完賽!
2014-04-20 13:39 ·
1
個人推
土撥鼠
恭喜完賽。
2014-04-20 18:29 ·
1
個人推
陳世賢
恭喜完賽
2014-04-20 21:24 ·
1
個人推
ㄚ偉
恭喜完賽啊!這是哪裡啊?
2014-04-20 21:51 ·
1
個人推
侯志達
丫偉兄~這是在台南新化「木架山」指的應該是陸軍訓練靶場的名字吧? 風景相當不錯,附近的知義林場森林浴步道也讓人跑起來很放鬆~是個好地方!頓時很羨慕新化的朋友有這麼個私房跑點 XD
2014-04-20 22:04 ·
2
個人推
怪阿伯
恭喜順利完賽,速度不錯喔^_^
2014-04-20 22:53 ·
梁晋榮
恭喜完賽~讚讚讚
2014-04-21 06:10 ·
Johnson
讚!!
2014-04-21 07:20 ·
王同安
恭喜完賽~
2014-04-21 10:46 ·
JAGUAR
恭喜順利完賽~
2014-04-21 20:16 ·
Arlen
恭喜完賽~!
2014-04-21 23:30 ·
侯志達
謝謝各位帥哥美女的鼓勵*^o^*
2014-04-22 17:59 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
04'32"
00:09'42"
3
04'32"
00:14'14"
4
04'53"
00:19'07"
5
05'02"
00:24'09"
6
05'09"
00:29'18"
7
05'15"
00:34'33"
8
05'04"
00:39'37"
9
04'54"
00:44'31"
10
05'19"
00:49'50"
11
05'01"
00:54'51"
12
06'07"
01:00'58"
13
05'45"
01:06'43"
14
05'58"
01:12'41"
15
06'32"
01:19'13"
16
05'26"
01:24'39"
17
07'47"
01:32'26"
18
05'14"
01:37'40"
19
04'53"
01:42'33"
20
05'28"
01:48'01"
21
04'41"
01:52'42"
21.8
05'18"
01:57'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:30:47
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
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07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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王聖欣
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7.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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14.0 km
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