4.3 km | 00:22:30 | 05:16/km日期: 2018-12-22 12:29 - 平均心率: 80 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 3568 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 119 cm - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'57" / 04'55" / 04'50" / 05'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 1000 | 158 / 105 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1001 / 2001 | 156 / 128 |
| 3 | | 04'55" | 1001 / 3003 | 150 / 134 |
| 4 | | 05'13" (+00'18") | 1003 / 4006 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'25" (+00'30") | 254 / 4261 | 156 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'55" | 00:10'52" |
| 3 | 04'50" | 00:15'42" |
| 4 | 05'13" | 00:20'55" |
| 4.3 | 06'03" | 00:22'30" |
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