盧羿廷 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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8.1 km | 00:39:04 | 04:51/km

日期: 2018-12-19 20:12 - 卡路里: 565 Cal

Pace: 05'14" / 05'01" / 05'04" / 04'48" / 04'56" / 04'48" / 04'43" / 04'17" / 04'00" /

12月累積里程 : 124.03 km

Nike Streak 6粉紅累積 : 1078.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'01"	00:10'15"
3	05'04"	00:15'19"
4	04'48"	00:20'07"
5	04'56"	00:25'03"
6	04'48"	00:29'51"
7	04'43"	00:34'34"
8	04'17"	00:38'51"
8.1	03'59"	00:39'04"

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