陳昭賓 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
ID 87369

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8.5 km | 00:45:33 | 05:19/km

日期: 2014-04-21 21:13 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'27" / 05'08" / 05'23" / 05'12" / 05'23" / 05'16" / 05'26" / 05'26" / 05'14" /

4月累積里程 : 118.99 km

NIKE Dual Fusion Lite 599513-004 累積 : 386.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

鄭曰國, 謝耀德和其他 8 人說推

·

陳昭賓夜間訓練-輕鬆跑

2014-04-21 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'08"	00:10'35"
3	05'23"	00:15'58"
4	05'12"	00:21'10"
5	05'23"	00:26'33"
6	05'16"	00:31'49"
7	05'26"	00:37'15"
8	05'26"	00:42'41"
8.5	05'14"	00:45'33"

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