吳皇珠 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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10.4 km | 01:08:57 | 06:38/km

日期: 2018-12-24 09:21 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'51" / 06'34" / 06'24" / 06'22" / 06'08" / 06'27" / 06'21" / 06'23" / 06'10" / 05'59" / 13'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 454.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何惠姬, Eric Shih 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'34"	00:13'25"
3	06'24"	00:19'49"
4	06'22"	00:26'11"
5	06'08"	00:32'19"
6	06'27"	00:38'46"
7	06'21"	00:45'07"
8	06'23"	00:51'30"
9	06'10"	00:57'40"
10	05'59"	01:03'39"
10.4	13'50"	01:09'04"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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