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 |  半馬 | 02:06:00 | 05:58/km | 第8半馬
日期: 2018-12-23 07:30 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 1340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
 新北市Charles Hung  ·  留言 新北市Charles Hung  · 留言 開跑就想維持5:40的配速，看能不能跑進120min，大概維持到14km，就進入肌耐力不足的狀況，掉出配速，後面就想追也跑不快了。驗收跑進120min，要再努力了！ 賽前宣言: 再努力一下 賽後評分: 寄物沒工作人員，要DIY. 攤位多到眼花繚亂，找物資和退晶片花了點時間。其餘都還不錯，尤其完賽的麵包好吃。 給 4 星 
12月累積里程 : 119.30 km  Mizuno Wave Rider 22 Osaka 累積 : 1019.5 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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