Colin Lin 2014/04/21 訓練日誌

Colin Lin 高雄
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Colin Lin

10.0 km | 00:47:47 | 04:45/km

日期: 2014-04-21 22:14 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 04'59" / 04'33" / 04'37" / 04'36" / 04'45" / 04'46" / 04'56" / 04'52" / 04'50" / 04'42" / 04'15" /

好久沒追兔子跑了, 今天連小學生也來跟我尬速度

心情好壞, 會反應在體能的表現, 今天有high到

4月累積里程 : 276.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 小綺和其他 102 人說推

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觀看另 10 則留言

Colin Lin 阿寶姊，謝謝辣....妳最近也進步粉多捏，水辣

2014-04-23 22:04 ·

濱ㄚ工作上的煩惱嗎?學學我腦袋放空,多吃少動腦><

2014-04-23 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'33"	00:09'32"
3	04'37"	00:14'09"
4	04'36"	00:18'45"
5	04'45"	00:23'30"
6	04'46"	00:28'16"
7	04'56"	00:33'12"
8	04'52"	00:38'04"
9	04'50"	00:42'54"
10	04'42"	00:47'36"
10.0	04'10"	00:47'47"

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Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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