7.0 km | 00:41:01 | 05:50/km日期: 2018-12-25 05:47 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'27" / 05'57" / 05'41" / 05'52" / 05'47" / 05'41" / 05'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'46") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.57 km 
New Balance Vazee Prism 累積 :
47.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 05'41" | 00:18'05" |
| 4 | 05'52" | 00:23'57" |
| 5 | 05'47" | 00:29'44" |
| 6 | 05'41" | 00:35'25" |
| 7 | 05'26" | 00:40'51" |
| 7.0 | 11'36" | 00:41'03" |
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