dan 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

dan 台北市
ID 2040

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9.5 km | 00:55:08 | 05:47/km

日期: 2018-12-26 19:14 - 地點: 東湖河岸 - 平均心率: 132 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'49" / 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'51" / 05'53" / 05'50" / 06'02" / 05'52" / 05'30" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 286.24 km

母子鱷魚三代 (3) 累積 : 660.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

WALDI 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'41"	00:11'30"
3	05'40"	00:17'10"
4	05'35"	00:22'45"
5	05'51"	00:28'36"
6	05'53"	00:34'29"
7	05'50"	00:40'19"
8	06'02"	00:46'21"
9	05'52"	00:52'13"
9.5	05'33"	00:55'08"

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成績 : 03:46:01

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