Spencer Lee 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Spencer Lee 新北市
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0.1 km | 00:20:00 | 0.1 km/h

日期: 2018-12-25 21:00

平板*2，
左平板*1，
右平板*1，
捲腹運動*10

Android 手動上傳 | 6 years ago

林政偉, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 21 人說推

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觀看另 8 則留言

Ethan 李大哥午安
是否為代償造成左大腿後方的酸痛？老實說我真的不知道。
原訂明天休假要LSD30k，若明天狀況無大礙，應該會去LSD一下，若狀況依然不好，就會放棄，先休息個幾天看看。

2018-12-26 15:55 ·

1 個人推

咖啡茵 Spencer 好～
每次連假台北市就像個空城了⋯大家都往郊外走走，不然就是擠進電影院😅
如果下雨了，健身中心真的是活動筋骨的另一個好選擇～👍
祝您有個美好的一天喔～😊💕☕️

2018-12-27 10:59 ·

1 個人推

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