Aquila 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Aquila 新北市
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6.2 km | 00:41:52 | 06:45/km

日期: 2014-04-20 14:29 - 地點: 饒河街彩虹橋 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'56" / 06'55" / 07'00" / 06'49" / 06'39" / 06'14" / 06'51" /

【赤客2000K-Day15-156.5km】

LBVB上課前，先暖個身！

4月累積里程 : 130.52 km

赤足累積 : 4087.9 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

vic huang, 玉涵和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'55"	00:13'51"
3	07'00"	00:20'51"
4	06'49"	00:27'40"
5	06'39"	00:34'19"
6	06'14"	00:40'33"
6.2	06'49"	00:41'52"

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EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"