8.9 km | 01:00:12 | 06:46/km日期: 2018-12-28 05:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'23" / 07'02" / 06'49" / 06'53" / 06'48" / 06'46" / 06'32" / 06'38" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'02" | 00:14'25" |
| 3 | 06'49" | 00:21'14" |
| 4 | 06'53" | 00:28'07" |
| 5 | 06'48" | 00:34'55" |
| 6 | 06'46" | 00:41'41" |
| 7 | 06'32" | 00:48'13" |
| 8 | 06'38" | 00:54'51" |
| 8.9 | 06'05" | 01:00'13" |
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