4.7 km | 00:28:41 | 06:05/km日期: 2018-10-21 17:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4596 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'37" / 10'48" / 01'59" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+03'26") | 1002 / 1002 | 159 / 115 |
| 2 | | 05'36" (+03'34") | 1002 / 2005 | 161 / 110 |
| 3 | | 06'21" (+04'19") | 1696 / 3702 | 162 / 96 |
| 4 | | 02'02" | 1004 / 4706 | 159 / 308 |
| 5 | | 06'46" (+04'44") | 698 / 5404 | 156 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'37" | 00:11'05" |
| 3 | 10'48" | 00:21'53" |
| 4 | 01'59" | 00:23'52" |
| 4.7 | 06'48" | 00:28'41" |
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