7.0 km | 00:47:06 | 06:42/km日期: 2018-12-28 21:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8614 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'01" / 06'44" / 06'40" / 06'46" / 06'40" / 06'36" / 06'30" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'29") | 1009 / 1009 | 182 / 78 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1006 / 2015 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1006 / 3022 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'40" (+00'11") | 1005 / 4028 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'37" (+00'08") | 1005 / 5034 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'33" (+00'04") | 1006 / 6040 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'29" | 1010 / 7050 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'44" | 00:13'45" |
| 3 | 06'40" | 00:20'25" |
| 4 | 06'46" | 00:27'11" |
| 5 | 06'40" | 00:33'51" |
| 6 | 06'36" | 00:40'27" |
| 7 | 06'30" | 00:46'57" |
| 7.0 | 08'01" | 00:47'06" |
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