湯國柱 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

湯國柱台中
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7.2 km | 00:46:37 | 06:25/km

日期: 2018-12-25 22:11 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'46" / 06'02" / 06'17" / 06'25" / 07'04" / 06'22" / 06'13" / 05'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 109.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'02"	00:12'48"
3	06'17"	00:19'05"
4	06'25"	00:25'30"
5	07'04"	00:32'34"
6	06'22"	00:38'56"
7	06'13"	00:45'09"
7.2	05'57"	00:46'38"

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朋友動態

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