5.2 km | 00:39:58 | 07:40/km日期: 2018-12-21 20:01 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'43" / 09'30" / 07'46" / 05'30" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'00") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'30" | 00:19'13" |
| 3 | 07'46" | 00:26'59" |
| 4 | 05'30" | 00:32'29" |
| 5 | 06'07" | 00:38'36" |
| 5.2 | 06'38" | 00:40'00" |
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