2.0 km | 00:12:15 | 06:02/km日期: 2019-01-04 05:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'32" / 05'35" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'14" (+03'40") | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.25 km Sketchers Go run strada 累積 :
1603.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'35" | 00:12'07" |
2.0 | 08'48" | 00:12'23" |