黃志榮 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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12.1 km | 01:22:41 | 06:51/km

日期: 2019-01-03 17:28 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'59" / 06'41" / 07'37" / 06'41" / 07'12" / 06'50" / 07'17" / 06'59" / 07'09" / 06'37" / 06'43" / 05'18" / 07'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 356.59 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30390.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

vivi, LuLu Chiu 和其他 24 人說推

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觀看另 7 則留言

1968 下午好，運動愉快！

2019-01-04 16:39 ·

1 個人推

blue 週末愉快

2019-01-05 09:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'41"	00:13'40"
3	07'37"	00:21'17"
4	06'41"	00:27'58"
5	07'12"	00:35'10"
6	06'50"	00:42'00"
7	07'17"	00:49'17"
8	06'59"	00:56'16"
9	07'09"	01:03'25"
10	06'37"	01:10'02"
11	06'43"	01:16'45"
12	05'18"	01:22'03"
12.1	07'16"	01:22'33"

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